3项指标异常,几十年后心血管病风险倍增
第1,看血脂指标
先看低密度脂蛋白胆固醇,它是坏胆固醇,也是血脂中最重要的指标,正常人要低于3.4,否则会明显增加心血管疾病的风险,如果有糖尿病、高血压,要降到2.6以下,还要服用他汀药物,如果之前有过心梗、脑梗、冠心病,就要降到1.8了。
[可爱]其次看甘油三酯,正常人超过1.7,就算超标,高于2.3,就可以诊断为高甘油三酯血症,会增加心血管疾病的风险,如果甘油三酯高于5.6,这就属于高危情况了,会增加急性胰腺炎的风险。
[可爱]再看总胆固醇,正常值是3.1-5.2,如果大于5.2,就要引起重视了,需要改善生活方式,否则会增加心血管疾病的风险。
[可爱]最后看高密度脂蛋白胆固醇,它是好胆固醇,正常范围是1.1-1.5,如果低了,心血管疾病风险,反而会增加。
第2,看血糖指标
[许愿星]正常成年人空腹血糖在3.9-6.1,
[许愿星]如果空腹血糖大于7,胰岛功能可能会受损,
[许愿星]如果餐后血糖大于10,心血管疾病风险会大大增加,
[许愿星]另外血糖小于3.9,这就属于低血糖了,不仅会伤害大脑,心血管疾病风险也会增加。
第3,看同型半胱氨酸指标
[鲜花]正常人同型半胱氨酸应该小于10,
[鲜花]如果超过15,就叫高同型半胱氨酸血症,
[鲜花]超过20,心脑血管疾病的风险会增加1.4倍,
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①冠心病
②颈动脉斑块
③心梗、脑梗
④高血压、高血脂
⑤血管堵塞
⑥瓣膜反流
⑦动脉硬化
⑧心衰
⑨心绞痛