当你经历多了就会发现:
一个人最根本的能力,不是情商有多高、智商有多牛,而是内核稳定。就像杨绛说的:我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现,人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定和从容;我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道,世界是自己的,和他人毫无关系。生活中,那些更容易成功的人,并不是赢得了所有人的支持,而是保持了内核稳定,坚持了内心的决定。
内核稳定的人,坚如磐石,张弛有度,知道自己要什么、不要什么。不会让囿于经验的言论断了念想;不会让暂时领先的成功慌了阵脚;不会让周围环境的影响耗了能量;不会让无关紧要的话语灭了士气。生活是一场历险,会登高山、走平地,也要攀悬崖、过险滩。内核稳定的人,理解并接受现实的不确定,允许一切发生。允许意外光临,允许情绪糟糕,也允许自己只是一个普通人。内核越稳,情绪和心态越平和。允许自己做自己,允许别人做别人。少在他人心中修行自己,也不在自己心中强求他人。
① 不轻易被别人左右情绪人生在世,有人欣赏你,就有人讨厌你;有人羡慕你,就有人轻视你。有时候,我们觉得累,并不是生活过于刻薄,而是我们太容易被别人的情绪所左右。面对流言,从容应对;面对蜚语,淡然处之。内核稳定的人很擅长管理自己的情绪,能够有效地识别、接受并合理表达情绪,不与别人的愤怒纠缠,不被别人的沮丧传染,不被别人的焦虑裹挟。
② 清晰的自我认知一般来说,内核稳定的人对自己的认识是深刻且稳定的,他们非常了解自己的价值观、信念、优势和局限。这种自我认知使得他们在面对外界变化和挑战时,始终能够坚守个人立场,不轻易被外界声音所动摇。生活是属于每个人自己的感受,不属于任何人的看法。永远不要让自己的头脑,成为别人思想的跑马场。
③ 能够保持自己的节奏内核稳定的人,不会受短期诱惑或外界压力干扰,始终保持对长远目标的追求。万物都有规律,春种,夏长,秋收,冬藏,不过是有人少年得志,有人大器晚成。不要看到别人发光,就觉得自己黯淡。人生的成功,不是处处快人一步,而是以自己喜欢的方式度过一生。保持自己的节奏,徐徐图之,你想要的总会在不经意间出现。
④有很强的适应性和韧性内核稳定的关键是:自信、处变不惊、能量场平稳。知道自己要成为哪种人,要过什么生活,并愿意为此付出百倍、千倍努力。真正的内核稳定,并非对抗,而是做完所有努力后,允许一切发生。允许遗憾,允许事与愿违,允许丑恶和虚伪,也允许付出没有回报。要像大风里的蝴蝶,以生命的柔韧,迎接现实的风浪,有主见,爱自己,拥有坚定不移的气场和能量,活得柔软且舒展。